bitirdi) (19.01.2011) Efes Pilsen - Montepaschi Siena: 60 - 58 (G) (26.01.2011) Partizan mt:s Belgrade - Efes Pilsen: 76 - 79 (G) (03.02.2011) Real Madrid - Efes Pilsen: 89 - 86 (M) (overtime sonrasında) (17.02.2011) Efes Pilsen - Real Madrid: 60 - 77 (M) (24.02.2011) Montepaschi Siena - Efes Pilsen: 88 - 76 (M) (03.03.2011) Efes Pilsen - Partizan mt:s Belgrade: 65 - 67 (M) 2011-12 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (C Grubu'nu 5-5 ile 3. bitirdi) (20.10.2011) Partizan mt:s Belgrade - Anadolu Efes: 73 - 84 (G) (26.10.2011) Anadolu Efes - Belgacom Spirou Charleroi: 79 - 80 (M) (03.11.2011) EA7 Emporio Armani Milano - Anadolu Efes: 54 - 62 (G) (10.11.2011) Anadolu Efes - Maccabi Electra Tel Aviv: 72 - 79 (M) (17.11.2011) Real Madrid - Anadolu Efes: 104 - 84 (M) (23.11.2011) Anadolu Efes - Partizan mt:s Belgrade: 67 - 58 (G) (30.11.2011) Belgacom Spirou Charleroi - Anadolu Efes: 62 - 66 (G) (07.12.2011) Anadolu Efes - EA7 Emporio Armani Milano: 84 - 70 (G) (15.12.2011) Maccabi Electra Tel Aviv - Anadolu Efes: 96 - 57 (M) (22.12.2011) Anadolu Efes - Real Madrid: 66 - 75 (M) Top 16 Grubu: (E Grubu'nu 1-5 ile sonuncu bitirdi) (19.01.2012) Anadolu Efes - Galatasaray Medical Park: 68 - 62 (G) (25.01.2012) CSKA Moskova - Anadolu Efes: 96 - 68 (M) (01.02.2012) Olympiacos Piraeus - Anadolu Efes: 83 - 65 (M) (08.02.2012) Anadolu Efes - Olympiacos Piraeus: 65 - 67 (M) (22.02.2012) Galatasaray Medical Park - Anadolu Efes: 64 - 56 (M) (01.03.2012) Anadolu Efes - CSKA Moskova: 65 - 82 (M) 2012-13 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (C Grubu'nu 5-5 ile 3. bitirdi) (12.10.2012) EA7 Emporio Armani Milano - Anadolu Efes: 80 - 75 (M) (19.10.2012) Anadolu Efes - Olympiacos Piraeus: 98 - 72 (G) (26.10.2012) Anadolu Efes - Cedevita Zagreb: 85 - 66 (G) (01.11.2012) Caja Laboral Vitoria - Anadolu Efes: 64 - 76 (G) (09.11.2012) Anadolu Efes - Žalgiris Kaunas: 64 - 77 (M) (16.11.2012) Anadolu Efes - EA7 Emporio Armani Milano: 77 - 71 (G) (22.11.2012) Olympiacos Piraeus - Anadolu Efes: 75 - 53 (M) (29.11.2012) Cedevita Zagreb - Anadolu Efes: 73 - 81 (G) (07.12.2012) Anadolu Efes - Caja Laboral Vitoria: 76 - 91 (M) (14.12.2012) Žalgiris Kaunas - Anadolu Efes: 71 - 53 (M) Top 16 Grubu: (E Grubu'nu 9-5 ile 3. bitirdi) (28.12.2012) CSKA Moskova - Anadolu Efes: 90 - 71 (M) (03.01.2013) Anadolu Efes - Panathinaikos Athens: 78 - 64 (G) (11.01.2013) Anadolu Efes - Alba Berlin: 71 - 62 (G) (17.01.2013) Brose Baskets Bamberg - Anadolu Efes: 76 - 94 (G) (25.01.2013) Anadolu Efes - Zalgiris Kaunas: 56 - 52 (G) (01.02.2013) Unicaja Malaga - Anadolu Efes: 73 - 78 (G) (14.02.2013) Anadolu Efes - Real Madrid: 74 - 72 (G) (22.02.2013) Anadolu Efes - CSKA Moskova: 63 - 60 (G) (01.03.2013) Panathinaikos Atina - Anadolu Efes: 75 - 62 (M) (06.03.2013) Alba Berlin - Anadolu Efes: 86 - 91 (G) (14.03.2013) Anadolu Efes - Brose Baskets Bamberg: 89 - 86 (G) (overtime sonrasında) (21.03.2013) Zalgiris Kaunas - Anadolu Efes: 79 - 71 (M) (28.03.2013) Anadolu Efes - Unicaja Malaga: 64 - 70 (M) (04.04.2013) Real Madrid - Anadolu Efes: 86 - 66 (M) Çeyrek final: (10.04.2013) Olympiacos Piraeus - Anadolu Efes: 67 - 62 (M) (12.04.2013) Olympiacos Piraeus - Anadolu Efes: 71 - 53 (M) (17.04.2013) Anadolu Efes - Olympiacos Piraeus: 83 - 72 (G) (19.04.2013) Anadolu Efes - Olympiacos Piraeus: 74 - 73 (G) (26.04.2013) Olympiacos Piraeus - Anadolu Efes: 82 - 72 (M) 2013-14 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (B Grubu'nu 4-6 ile 4. bitirdi) (17.10.2013) Anadolu Efes - EA7 Emporio Armani Milano : 87 - 67 (G) (24.10.2013) Strasbourg IG - Anadolu Efes : 66 - 76 (G) (01.11.2013) Brose Baskets Bamberg - Anadolu Efes : 88 - 86 (M) (07.11.2013) Anadolu Efes - Žalgiris Kaunas : 72 - 61 (G) (13.11.2013) Real Madrid - Anadolu Efes : 103 - 57 (M) (22.11.2013) EA7 Emporio Armani Milano - Anadolu Efes : 77 - 73 (M) (29.11.2013) Anadolu Efes - Strasbourg IG : 88 - 65 (G) (06.12.2013) Anadolu Efes - Brose Baskets Bamberg : 78 - 89 (M) (02.12.2013) Žalgiris Kaunas - Anadolu Efes : 65 - 63 (M) (14.12.2012) Anadolu Efes - Real Madrid : 61 - 86 (M) Top 16 Grubu: (E Grubu'nu 2-12 ile 8. bitirdi) (02.01.2014) FC Barcelona - Anadolu Efes : 84 - 65 (M) (09.01.2014) Anadolu Efes - Unicaja Malaga : 72 - 74 (M) (17.01.2013) Panathinaikos Atina - Anadolu Efes : 78 - 64 (M) (24.01.2014) Anadolu Efes - EA7 Emporio Armani Milano : 61 - 60 (G) (31.01.2014) Laboral Kutxa Vitoria - Anadolu Efes : 66 - 72 (G) (13.02.2014) Anadolu Efes - Olympiacos Piraeus: 78 - 60 (M) (21.02.2014) Anadolu Efes - Fenerbahçe Ülker : 63 - 71 - 72 (M) (27.02.2014) Anadolu Efes - FC Barcelona : 84 - 89 (G) (after overtime) (07.03.2014) Unicaja Malaga - Anadolu Efes : 83 - 75 (M) (14.03.2014) Anadolu Efes - Panathinaikos Atina : 60 - 65 (M) (after overtime) (21.03.2014) EA7 Emporio Armani Milano - Anadolu Efes : 76 - 69 (M) (27.03.2014) Anadolu Efes - Laboral Kutxa Vitoria : 79 - 105 (M) (04.04.2014) Anadolu Efes - Unicaja Malaga : 78 - 83 (M) (10.04.2014) Fenerbahçe Ülker - Anadolu Efes : 84 - 65 (M) 2014-15 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (A Grubu'nu 6-4 ile 2. Soğuk efes Havalarda Ruh Halinize İyi Gelecek Ve İçinizi Isıtacak 30 Şarkı.
Chelsea - borussia dortmund izle
bitirdi) (26.10.2006) Efes Pilsen - Prokom Trefl Sopot: 71 - 67 (G) (02.11.2006) RheinEnergie Cologne - Efes Pilsen: 68 - 82 (G) (09.11.2006) Efes Pilsen - Le Mans Sarthe Basket: 53 - 64 (M) (15.11.2006) TAU Ceramica Vitoria - Efes Pilsen: 68 - 65 (M) (22.11.2006) Efes Pilsen - Olympiacos Piraeus: 95 - 77 (G) (29.11.2006) Efes Pilsen - Fortitudo Climamio Bologna: 72 - 74 (M) (07.12.2006) Dynamo Moscow - Efes Pilsen: 90 - 83 (M) (14.12.2006) Prokom Trefl Sopot - Efes Pilsen: 74 - 81 (G) (20.12.2006) Efes Pilsen - RheinEnergie Cologne: 91 - 76 (G) (04.01.2007) Le Mans Sarthe Basket - Efes Pilsen: 67 - 71 (G) (10.01.2007) Efes Pilsen - TAU Ceramica Vitoria: 78 - 84 (M) (17.01.2007) Olympiacos Piraeus - Efes Pilsen: 72 - 91 (G) (24.01.2007) Fortitudo Climamio Bologna - Efes Pilsen: 74 - 76 (G) (01.02.2007) Efes Pilsen - Dynamo Moscow: 72 - 76 (M) Top 16 Grubu: (F Grubu'nu 2-4 ile 3. bitirdi) (15.02.2007) Panathinaikos - Efes Pilsen: 84 - 57 (M) (22.02.2007) Efes Pilsen - Prokom Trefl Sopot: 67 - 71 (M) (after overtime) (01.03.2007) Winterthur Barcelona - Efes Pilsen: 82 - 73 (M) (08.03.2007) Efes Pilsen - Panathinaikos Athens: 65 - 79 (M) (14.03.2007) Efes Pilsen - Winterthur Barcelona: 82 - 78 (G) (21.03.2007) Prokom Trefl Sopot - Efes Pilsen: 64 - 72 (G) 2007-08 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (B Grubu'nu 8-6 ile 4. bitirdi) (24.10.2007) Cibona VIP Zagreb - Efes Pilsen: 93 - 85 (M) (31.10.2007) Efes Pilsen - Olimpia Armani Jeans Milano: 80 - 70 (G) (08.11.2007) Maccabi Tel Aviv - Efes Pilsen: 73 - 67 (M) (15.11.2007) Efes Pilsen - Le Mans Sarthe Basket: 66 - 63 (G) (21.11.2007) Lietuvos Rytas Vilnius - Efes Pilsen: 70 - 77 (G) (28.11.2007) Aris TT Bank Thessaloniki - Efes Pilsen: 67 - 64 (M) (05.12.2007) Efes Pilsen - Unicaja Málaga: 91 - 75 (G) (12.12.2007) Efes Pilsen - Cibona VIP Zagreb: 100 - 74 (G) (19.12.2007) Olimpia Armani Jeans Milano - Efes Pilsen: 73 - 76 (G) (03.01.2008) Efes Pilsen - Maccabi Tel Aviv: 68 - 83 (M) (10.01.2008) Le Mans Sarthe Basket - Efes Pilsen: 84 - 91 (G) (after overtime) (16.01.2008) Efes Pilsen - Lietuvos Rytas Vilnius: 90 - 84 (G) (23.01.2008) Efes Pilsen - Aris TT Bank Thessaloniki: 74 - 84 (M) (31.01.2008) Unicaja Málaga - Efes Pilsen: 87 - 77 (M) Top 16 Grubu: (C Grubu'nu 1-5 ile sonuncu bitirdi) (13.02.2008) Efes Pilsen - Panathinaikos Athens: 74 - 64 (G) (20.02.2008) Efes Pilsen - Montepaschi Siena: 76 - 79 (M) (after overtime) (28.02.2008) Partizan Igokea Belgrade - Efes Pilsen: 78 - 65 (M) (06.03.2008) Panathinaikos Atina - Efes Pilsen: 74 - 65 (M) (13.03.2008) Efes Pilsen - Partizan Igokea Belgrade: 79 - 83 (M) (19.03.2008) Montepaschi Siena - Efes Pilsen: 80 - 67 (M) 2008-09 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (D Grubu'nu 4-6 ile 5. bitirdi) (23.10.2008) Efes Pilsen - Partizan Igokea Belgrade: 61 - 60 (G) (29.10.2008) Olimpia Armani Jeans Milano - Efes Pilsen: 71 - 81 (G) (05.11.2008) Efes Pilsen - Panionios On Telecoms Athens: 69 - 78 (M) (12.11.2008) CSKA Moskova - Efes Pilsen: 90 - 68 (M) (26.11.2008) Efes Pilsen - Real Madrid: 81 - 95 (M) (03.12.2008) Partizan Igokea Belgrade - Efes Pilsen: 83 - 77 (M) (10.12.2008) Efes Pilsen - Olimpia Armani Jeans Milano: 74 - 67 (G) (18.12.2008) Panionios On Telecoms Atina - Efes Pilsen: 64 - 78 (G) (07.01.2009) Efes Pilsen - CSKA Moskova: 55 - 74 (M) (14.01.2009) Real Madrid - Efes Pilsen: 80 - 69 (M) 2009-10 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (B Grubu'nu 4-6 ile 4. bitirdi) (22.10.2009) Lietuvos Rytas Vilnius - Efes Pilsen: 77 - 70 (M) (29.10.2009) Efes Pilsen - Partizan Belgrade: 77 - 67 (G) (05.11.2009) Unicaja Málaga - Efes Pilsen: 93 - 88 (M) (after overtime) (12.11.2009) Olympiacos Piraeus - Efes Pilsen: 105 - 90 (M) (26.11.2009) Efes Pilsen - Entente Orleanaise Loiret: 77 - 64 (G) (03.12.2009) Efes Pilsen - Lietuvos Rytas Vilnius: 77 - 62 (G) (10.12.2009) Partizan Belgrade - Efes Pilsen: 93 - 92 (M) (17.12.2009) Efes Pilsen - Unicaja Málaga: 77 - 79 (M) (07.01.2010) Efes Pilsen - Olympiacos Piraeus: 85 - 93 (M) (after overtime) (13.01.2010) Entente Orleanaise Loiret - Efes Pilsen: 60 - 75 (G) Top 16 Grubu: (F Grubu'nu 2-4 ile sonuncu bitirdi) (27.01.2010) Real Madrid - Efes Pilsen: 77 - 70 (M) (03.02.2010) Efes Pilsen - Montepaschi Siena: 88 - 78 (G) (11.02.2010) Maccabi Electra Tel Aviv - Efes Pilsen: 72 - 62 (M) (24.02.2010) Efes Pilsen - Maccabi Electra Tel Aviv: 63 - 56 (G) (04.03.2010) Efes Pilsen - Real Madrid: 75 - 77 (M) (11.03.2010) Montepaschi Siena - Efes Pilsen: 93 - 87 (M) 2010-11 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (D Grubu'nu 5-5 ile 3. bitirdi) (20.10.2010) Union Olimpija Ljubljana - Efes Pilsen: 95 - 90 (M) (2 overtime sonrasında) (27.10.2010) Efes Pilsen - Power Electronics Valencia: 79 - 63 (G) (03.11.2010) Efes Pilsen - Olimpia Armani Jeans Milano: 82 - 74 (G) (11.11.2010) Panathinaikos Atina - Efes Pilsen: 84 - 61 (M) (18.11.2010) Efes Pilsen - CSKA Moskova: 86 - 72 (G) (25.11.2010) Efes Pilsen - Union Olimpija Ljubljana: 84 - 78 (G) (02.12.2010) Power Electronics Valencia - Efes Pilsen: 62 - 56 (M) (08.12.2010) Olimpia Armani Jeans Milano - Efes Pilsen: 84 - 70 (M) (15.12.2010) Efes Pilsen - Panathinaikos Athens: 79 - 78 (G) (22.12.2010) CSKA Moskova - Efes Pilsen: 78 - 69 (M) Top 16 Grubu: (G Grubu'nu 2-4 ile 3. bitirdi) (19.01.2011) Efes Pilsen - Montepaschi Siena: 60 - 58 (G) (26.01.2011) Partizan mt:s Belgrade - Efes Pilsen: 76 - 79 (G) (03.02.2011) Real Madrid - Efes Pilsen: 89 - 86 (M) (overtime sonrasında) (17.02.2011) Efes Pilsen - Real Madrid: 60 - 77 (M) (24.02.2011) Montepaschi Siena - Efes Pilsen: 88 - 76 (M) (03.03.2011) Efes Pilsen - Partizan mt:s Belgrade: 65 - 67 (M) 2011-12 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (C Grubu'nu 5-5 ile 3. bitirdi) (20.10.2011) Partizan mt:s Belgrade - Anadolu Efes: 73 - 84 (G) (26.10.2011) Anadolu Efes - Belgacom Spirou Charleroi: 79 - 80 (M) (03.11.2011) EA7 Emporio Armani Milano - Anadolu Efes: 54 - 62 (G) (10.11.2011) Anadolu Efes - Maccabi Electra Tel Aviv: 72 - 79 (M) (17.11.2011) Real Madrid - Anadolu Efes: 104 - 84 (M) (23.11.2011) Anadolu Efes - Partizan mt:s Belgrade: 67 - 58 (G) (30.11.2011) Belgacom Spirou Charleroi - Anadolu Efes: 62 - 66 (G) (07.12.2011) Anadolu Efes - EA7 Emporio Armani Milano: 84 - 70 (G) (15.12.2011) Maccabi Electra Tel Aviv - Anadolu Efes: 96 - 57 (M) (22.12.2011) Anadolu Efes - Real Madrid: 66 - 75 (M) Top 16 Grubu: (E Grubu'nu 1-5 ile sonuncu bitirdi) (19.01.2012) Anadolu Efes - Galatasaray Medical Park: 68 - 62 (G) (25.01.2012) CSKA Moskova - Anadolu Efes: 96 - 68 (M) (01.02.2012) Olympiacos Piraeus - Anadolu Efes: 83 - 65 (M) (08.02.2012) Anadolu Efes - Olympiacos Piraeus: 65 - 67 (M) (22.02.2012) Galatasaray Medical Park - Anadolu Efes: 64 - 56 (M) (01.03.2012) Anadolu Efes - CSKA Moskova: 65 - 82 (M) 2012-13 Euroleague [ değiştir | kaynağı değiştir ] Normal Sezon Grubu: (C Grubu'nu 5-5 ile 3. Lotusbet.
Bu terlemenin yoğunluğunu azaltabilir. Ortam Sıcaklığı ve Nem Kontrolü : Yatak odası sıcaklığını ve nem seviyesini ayarlamak gece terlemesini etkileyebilir. Serin bir ortamda uyumak vücut ısısının dengelenmesine yardımcı olabilir. Yatak Örtüsü Seçimi : Ağır yatak örtüleri yerine daha ince ve hafif örtüler kullanmak aşırı terlemeyi engelleyebilir. Yatak örtüsünü kolayca çıkarıp takarak rahatlıkla uyumak mümkün olabilir. Galatasaray'da getçiğimiz senenin efes pilsen maçları ilk 11'inden yalnızca 4 kişi bulunuyor. Ayrıca yatmadan önce aşırı miktarda sıvı tüketmek gece terlemesini artırabilir. Stres Yönetimi : Stres ve anksiyete vücut ısısını artırarak terlemeyi tetikleyebilir. Düzenli olarak rahatlama teknikleri uygulayarak zihinsel ve fiziksel rahatlık sağlayabilirsiniz. Hava Akımı Sağlama : Yatak odasında yeterli hava akımını sağlamak havanın dolaşmasını ve vücut ısısının düşmesini destekleyebilir. Bu da terlemeyi azaltabilir. Gece uyurken ense ve boyun terlemesi neden olur? Ense ve boyun bölgesinde meydana gelen terleme vücut ısısının düzenlenmesindeki bu sorunlarla ilişkilendirilebilir. Aşırı sıcak bir ortamda uyumak, ağır yatak örtüleri kullanmak veya vücutta hormonal değişiklikler gibi faktörler de ense ve boyun terlemesine katkıda bulunabilir. Bu tür terlemeler genellikle normal sınırlar içinde olsa da uyku kalitesini etkileyebilir ve rahatsızlık hissi yaratabilir. Eğer ense ve boyun terlemesi düzenli olarak devam eder ve yaşam kalitesini olumsuz etkilerse bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olabilir. Chelsea - borussia dortmund izle.Anadolu Efes maç bileti almanın en uygun ve kolay yolu biletwise! Son topa kadar Anadolu Efes’in yanında olmak istiyorsan, hemen biletini biletwise aracılığıyla al, takımına destek ol! Eğer maçta yerini alamayacaksan, biletini istediğin fiyata biletwise aracılığıyla sat, sesini taraftarın ile duyur! Anadolu Efes Spor Kulübü 1976 yılında Efes Pilsen bira markasının sponsorluğunda kurulmuştur. Türkiye’de ve Avrupa’da kazandığı başarılar ile spor kamuoyunun basketbola ilgi duymasını sağlamıştır. Sevdiğin oyunlarda daha fazla zaman maçları geçirmek istiyorsan haftasonları sana göre. GECENİN efes UCUNDA 7.
Makaleyi okudunuz "efes pilsen maçları"
Makale etiketleri: Betnano mobil uygulama